Comment augmenter la durée d'une relation sexuelle ?

Passer plus de temps sur les préliminaires ?

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Quelle est la position sexuelle qui augmente la durée d'une relation ?

Voici quelques conseils utiles de la science pour augmenter la durée des rapports sexuels. Pas seulement les positions sexuelles, mais aussi les exercices et les préliminaires.



Passer plus de temps sur les préliminaires


L'importance des préliminaires est un fait qui ne doit pas être sous-estimé : ces moments non seulement augmentent la durée des rapports sexuels, mais favorisent également l'excitation, en particulier chez les couples qui se sont précipités et épuisés par le temps. Stimuler les zones érogènes ou simplement caresser les différentes parties du corps comme les seins, les parties génitales et les fesses est essentiel pendant la durée des rapports sexuels.



Quelle est la position sexuelle qui augmente la durée d'une relation ?


La position de la femme au-dessus de l'homme, la position dite de l'amazone, favorise la durée du rapport car le pénis est moins stimulé et la femme aura tout le temps de stimuler le clitoris à volonté, puisqu'elle aura le contrôle de la situation, se déplaçant librement sur le partenaire.

Entraînement du plancher pelvien


Avoir le contrôle de ses muscles pelviens et vaginaux aiderait à augmenter la durée des rapports sexuels. C'est pourquoi il est important de pratiquer des exercices de renforcement pelvien qui tonifient le plancher pelvien. Certains chercheurs pensent que ces exercices sont également utiles pour les humains.



Avoir quelques kilos en trop


Saviez-vous qu'avoir du bacon augmenterait la durée de la relation intime ? Selon le Journal of Sexual Medicine, la graisse présente sur l'abdomen contribue à la production d'estradiol, l'hormone féminine capable de ralentir l'orgasme masculin. Un homme avec quelques kilos en trop tiendrait en effet 7 minutes de plus que les 3 minutes d'un homme mince.



Soulager le stress


De nombreuses recherches ont confirmé les propriétés anti-stress du sexe grâce aux endorphines libérées par le cerveau lors des rapports sexuels. Se débarrasser des pensées négatives de votre tête et libérer votre esprit du stress, même au lit, est une bonne méthode qui aide à augmenter la durée et l'intensité des rapports sexuels.

        

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elena: 31 ans, Tours
j'ai eu des expériences bien sûr mais pas bien terminées. J'aime les hommes plus âgés, pas moins de 40 ans, pas plus de 50 ans quand même, je suis prête à beaucoup de choses pour que tout se passe bien, je suis de taille moyenne, blonde, cheveux longs, plutôt mignonne.
Luane: 25 ans, Sèvres
En résumé, seins 100 C, mensurations, 100, 75, 95, taille 42 ou 44 selon les vêtements donc vous avez une idée plus précise comme ça.
eurélia: 26 ans, Evreux
Je cherche un monsieur si possible pour une relation durable, cela ne veut pas dire que je ne suis pas sensuelle! Bref pour moi votre physique n'est pas un critère important, j'apprécie les intellectuels voir les chercheurs ou les scientifiques.
cerise: 33 ans, Mâcon
En bref je suis carrément pas mal, pas conne, sympa et aimant la plaisanterie, je cherche ..L'idéal un monsieur de 40 ans environ amoureuse des jolies filles! Je suis assez coquine et coquette. je suis bine faite et très souriante.
Yasu: 26 ans, Bordeaux
Je suis sur Bordeaux pour un emploi mais je ne sais pas si c'est pour longtemps. Célibataire ayant vécu en concubinage pendant 3 ans, seule à nouveau et en recherche du monsieur qui voudra partager des choses avec moi. Je n'ai rien contre le chat webcam si vous le voulez, mais une rencontre est plus importante mes yeux, être face à face rien ne remplace ça.
alysson: 25 ans, Argenteuil
Cherche une rencontre ou un chat webcam avec un homme sur la région Parisienne, je ne cherche pas forcément un play-boy ni un laidron non plus, un mec sympa dans les 40 ans, viril et tendre, aimant les préliminaires dans l'amour. Personnellement je suis pas trop moche, certains me disent mignonne, un peu ronde certes mais sans excès, des gros tétés et des grosses fesses principalement, bon comme certains hommes aiment ce n'est pas un problème je crois.

Hommes Coquins

dkoye: 24 ans, Versailles
Je n'ai pas trouvé dans mon entourage un contact avec une jeune femme dont je suis tombé amoureux. j'ai décidé de tenter une annonce rencontre pour voir si ça peut fonctionner. J'ai 24 ans et je viens de débuter ma vie professionnelle dans la vente, j'aimerais une rencontre avec une fille cool de 20 ans environ qui souhaite construire pour l'avenir. 182 cm et 60 kilos, donc un peu fin physiquement, j'essaye d'éviter le homme rencontre femme banal mais je me rends compte que c'est difficile d'être original! Le fait que vous soyez avec un physique mince est important pour moi, je fais un blocage sur les femmes rondes.

Femmes Coquines

capri: 30 ans, Nancy
Je suis à la recherche d'une complice féminine pour de bons moments ensemble, sorties diverses et variés, partage aussi sur un plan plus intime. Je fais 72 kilos pour 1.75 cm , encore pas mal en forme pour mon âge, dynamique et souriant, entreprenant dans la vie. J'aimerais une femme de 25 à 35 ans qui veuille prendre du bon temps dans la vie avec moi. Je n'ai pas de critère physique particulier, on doit se rencontrer pour se juger mutuellement je pense.
elysa: 28 ans, Quimper
Personnellement je suis mignonne, certains me disent que je suis un canon, ou trop belle, des gros tétés et des grosses fesses principalement, bon comme certains hommes aiment ce n'est pas un problème je crois.
San: 25 ans, La Courneuve
Physiquement pas mal, 1m72 et 60 kilos, blonde platine avec les cheveux courts, style vestimentaire sexy et je plais aux hommes en général, mon but est de former un couple durable si possible. Je suis davantage sur l'ouest de Paris car je sais que circuler dans cette région est terriblement difficile.


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