Comment augmenter la durée d'une relation sexuelle ?

Passer plus de temps sur les préliminaires ?

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Quelle est la position sexuelle qui augmente la durée d'une relation ?

Voici quelques conseils utiles de la science pour augmenter la durée des rapports sexuels. Pas seulement les positions sexuelles, mais aussi les exercices et les préliminaires.



Passer plus de temps sur les préliminaires


L'importance des préliminaires est un fait qui ne doit pas être sous-estimé : ces moments non seulement augmentent la durée des rapports sexuels, mais favorisent également l'excitation, en particulier chez les couples qui se sont précipités et épuisés par le temps. Stimuler les zones érogènes ou simplement caresser les différentes parties du corps comme les seins, les parties génitales et les fesses est essentiel pendant la durée des rapports sexuels.



Quelle est la position sexuelle qui augmente la durée d'une relation ?


La position de la femme au-dessus de l'homme, la position dite de l'amazone, favorise la durée du rapport car le pénis est moins stimulé et la femme aura tout le temps de stimuler le clitoris à volonté, puisqu'elle aura le contrôle de la situation, se déplaçant librement sur le partenaire.

Entraînement du plancher pelvien


Avoir le contrôle de ses muscles pelviens et vaginaux aiderait à augmenter la durée des rapports sexuels. C'est pourquoi il est important de pratiquer des exercices de renforcement pelvien qui tonifient le plancher pelvien. Certains chercheurs pensent que ces exercices sont également utiles pour les humains.



Avoir quelques kilos en trop


Saviez-vous qu'avoir du bacon augmenterait la durée de la relation intime ? Selon le Journal of Sexual Medicine, la graisse présente sur l'abdomen contribue à la production d'estradiol, l'hormone féminine capable de ralentir l'orgasme masculin. Un homme avec quelques kilos en trop tiendrait en effet 7 minutes de plus que les 3 minutes d'un homme mince.



Soulager le stress


De nombreuses recherches ont confirmé les propriétés anti-stress du sexe grâce aux endorphines libérées par le cerveau lors des rapports sexuels. Se débarrasser des pensées négatives de votre tête et libérer votre esprit du stress, même au lit, est une bonne méthode qui aide à augmenter la durée et l'intensité des rapports sexuels.


2021-11-24 10:25:37
        

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elena: 31 ans, Tours
j'ai eu des expériences bien sûr mais pas bien terminées. J'aime les hommes plus âgés, pas moins de 40 ans, pas plus de 50 ans quand même, je suis prête à beaucoup de choses pour que tout se passe bien, je suis de taille moyenne, blonde, cheveux longs, plutôt mignonne.
Huo: 25 ans, Paris
Jolie comme tout! Sensuelle aussi, petite, 168cm, mince, 48 kgs, brune aux cheveux longs. J'ai déjà été mariée comme le titre de mon annonce le laisse entendre. Je n'ai pas encore d'enfants mais j'en voudrais dans le futur. J'habite Paris et donc je préfère trouver un homme dans la cette ville c'est plus facile mais je n'ai rien contre bouger dans une autre ville.
elfira: 27 ans, Tours
J'ai en effet comme tout le monde sans le savoir bien des habitudes et je suis moins adaptable qu'une jeune fille évidemment. Je cherche un monsieur de 50 ans maximum me conviendrait pour des relations longues mais pas forcément une vie commune, chacun chez soi en fait. je reste séduisante, mince et active. Vous seul manquer à ce que je sois vraiment bien dans ma vie.
lola: 25 ans, Brest
A terme je cherche quelqu'un pour me remarier, mais bon c'est un peu rapide comme demande, connaissons nous d'abord et la suite pourra nous décider ou pas.
little: 27 ans, Orléans
J'ai de l'humour, de l'esprit, je suis plutôt pas mal! J'ai tchatter sur le web et faire des nouvelles connaissances. Alors tentons l'aventure, pourquoi pas ;-)
Neura: 24 ans, Maisons-Alfort
Le temps passe trop vite et justement je ne veux plus en perdre! Rester seule est hors de question, mon mari est décédé malheureusement il y a un an et c'est douloureux mais la vie doit continuer malgré tout. Je reste une dame plutôt sexy et avec un physique avantageux, j'ai hérité cela de mes parents car je ne fais rien de spécial vraiment. Bref, fine et pas trop petite, je m'habille toujours d'une façon soignée, j'aime plaire aux hommes! Je recherche un monsieur de 45 à 55 ans, d'une bonne prestance, bien habillé et soigné de sa personne, je déteste les gens qui se laissent aller.
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lisa: 29 ans, Le Mans
Je une peu fofolle je le précise car il semble que ce soit important pour certains hommes, autant sur le plan négatif que positif d'ailleurs! 35 ans et seule en ce moment, je n'ai pas la préférence pour un homme blanc ou noir cela dépend de sa personnalité et de nos atomes crochus éventuellement. Je sais c'est peu courant. Je bénéficie des grosses fesses et des gros seins des filles de ma couleur, taille fine et je pense être super sympa et communicante.


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