Quels moyens pour les hommes d'améliorer leurs performances sexuelles

La bonne nouvelle est que si vous réfléchissez à la façon d'améliorer votre propre confiance

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Alors que certains hommes portent une confiance mal méritée quant à leurs propres prouesses sexuelles

Alors que certains hommes portent une confiance mal méritée quant à leurs propres prouesses sexuelles, la majorité des hommes sont assez gênés à ce sujet et s'inquiéteront tôt ou tard de ne pas suffire à leur partenaire. Que peuvent faire ces hommes réfléchis à ce sujet ?

La bonne nouvelle est que si vous réfléchissez à la façon d'améliorer votre propre confiance et vos performances sexuelles, vous venez de faire le premier pas positif pour y arriver. Être ouvert aux conseils et aux astuces est essentiel si vous voulez progresser. Voici quelques idées pour vous inspirer sur votre chemin :

Idée 1 : Rechercher des assistantes sexuelles

Il existe des produits conçus pour aider les hommes à améliorer leurs performances au lit, comme la crème retardatrice pour hommes, qui peut aider les hommes à augmenter la durée des rapports sexuels pour les rendre plus agréables pour les deux parties. Après tout, personne n'aime quand le théâtre ferme tôt ! Certains hommes se sentent mal à l'aise à l'idée d'utiliser de tels produits car ils pensent que cela les rend « moins masculins ». En fin de compte, cependant, les résultats devraient parler d'eux-mêmes et n'est-ce pas plus important ?

Le fait est que les hommes du monde entier utilisent ces produits pour les aider à durer plus longtemps, à se sentir mieux et, de manière générale, à améliorer leurs performances sexuelles. Ce ne sont pas les Jeux olympiques; vous n'obtenez pas de prix spéciaux pour ne pas utiliser d'améliorateurs de performances !

Idée 2 : Travaillez votre condition physique

Il existe un lien étroit entre être plus actif physiquement et améliorer ses prouesses sexuelles. Cela ne vous donnera pas de technique sexuelle, mais cela vous procurera une meilleure endurance, plus de plaisir, et sans oublier de rendre votre corps généralement plus attrayant pour les autres dès le départ.

Il a également été démontré que l'exercice est un bon moyen de prévenir la dysfonction érectile chez les hommes, un problème qui reste l'un des plus grands obstacles pour de nombreux hommes lorsqu'ils essaient de profiter d'une vie sexuelle pleine et saine.

Idée 3 : Mangez correctement pour maximiser votre énergie

Notre alimentation joue un rôle énorme dans la façon dont nous nous sentons au quotidien et dans la quantité d'énergie dont nous disposons. Cela joue également un rôle dans notre plaisir sexuel, semble-t-il. Les aliments riches en vitamines nous fournissent non seulement de l'énergie, mais aussi un équilibre hormonal dont nous avons besoin pour maintenir une libido et une libido saines. Manger des aliments riches en acides gras oméga-3 comme le poisson, ainsi que les graines de lin peut également améliorer notre santé cardiovasculaire, ce qui nous aide à profiter davantage du sexe tout en augmentant notre endurance.

Idée 4 : Réduisez votre consommation d'alcool et arrêtez de fumer

L'alcool est la seule chose que les gens ont tendance à consommer tout en pensant qu'un verre ou deux les aideront à se détendre et donc à mieux performer au lit. Mais est-ce vraiment le cas? Vous souvenez-vous d'avoir eu des relations sexuelles fantastiques avec un homme ivre ? Si vous pensiez que c'était génial, c'est peut-être parce que vous étiez ivre aussi ! L'alcool rend beaucoup plus difficile de bien performer, et c'est un fait.

En ce qui concerne le tabagisme, vous devriez le réduire pour votre santé en général, mais en ce qui concerne le sexe, arrêter de fumer améliorera votre capacité pulmonaire, ce qui a une incidence sur votre endurance et votre force dans la chambre. En plus de cela, en prime, vous ne sentirez pas la fumée et vous n'aurez pas les dents jaunies, ce que votre partenaire appréciera.

Idée 5 : Travaillez surtout sur les préliminaires

Enfin, les hommes peuvent faire des merveilles pour leurs performances sexuelles s'ils accordaient plus d'attention aux préliminaires. Partout, les hommes semblent voir les préliminaires comme un court prélude à «l'événement principal». Les préliminaires sont amusants, stimulants et font vraiment fonctionner correctement le moteur de chacun avant le début de l'événement principal. Embrasser, caresser, masser érotique, bavarder, lécher… la liste est longue.


Image © pixabay.com
2022-05-11 21:08:38
        

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J'ai perdu mon époux il y a un an et j'ai des difficultés à rester seule, bien que je me rende compte que de recommencer n'est pas chose facile. J'ai en effet comme tout le monde sans le savoir bien des habitudes et je suis moins adaptable que par avant. Un monsieur de max 35 ans me conviendrait pour des relations longues mais pas forcément une vie commune, chacun chez soi en fait. je reste séduisante, mince et active, je m'occupe d'enfants en difficulté scolaire, une vie sociale riche et variée. Vous seul manquer à ce que je sois vraiment bien dans ma vie.
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etoile: 22 ans, Saint-Nazaire
Je suis sensuelle et fine de corps, blonde cendré et cheveux longs, visage agréable, classé dans les jolies filles. Votre physique n'est pas si important, sans tomber dans les extrêmes LOL, votre esprit compte davantage pour moi. Je suis vendeuse donc d'un niveau social moyen, voilà j'ai tout dis!
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palbel22: 32 ans, Lyon
37 ans encore célibataire, je sais ça fait peur aux dames, mais j'ai vécu en couple 10 ans donc pas de soucis. Je suis timide je souhaite au début des discussions ou chat sur webcam et on concrétise plus tard notre rencontre si des atomes crochus, ça évite des pertes de temps et d'énergie aussi. Je suis fonctionnaire de police, obligé de préciser pour celles qui ont peur des flics, mais pas dangereux du tout ni coincé du tout. Ma taille 1mètre79 et mon poids 72 kilos, très musclé et donc fin, vu que le muscle est très lourd! Sur La région est et Strasbourg pour une jolie fille de 30 ans environ.

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Yin: 31 ans, Créteil
Quand je dis aventure cela ne signifie pas truc rapide et sans lendemain, ça veut dire une belle rencontre qui peut se prolonger pour aller plus loin dans la vie. Encore très jeune, surtout d'esprit, bien faite physiquement, poitrine un peu ample mais que certains peuvent apprécier. 172cm et 65 kgs rien de spécial, visage agréable, tendre et maternelle, pour un monsieur dans la quarantaine bien dans sa peau et pas macho surtout. Il s'agit d'une rencontre célibataire avec célibataire vous me comprenez ? Si vous êtes en couple passez votre chemin SVP.
elsa654: 31 ans, Garges-lès-Gonesse
Grande bien foutue jolies seins qui se tiennent et qui sont naturels pas refaits. Rencontrez moi rapidement je suis disponible et prête.
Hiroko: 30 ans, Draguignan
Hiroko, très seule et un peu isolée dans cette région que je n'aime qu'à moitié. Prête en fait à changer de coin si c'est nécessaire. Je suis dans le commerce, fleuriste mais pas attachée à mon job, je recherche un homme de 35 à 45 ans qui souhaite aussi avoir des enfants et faire un couple stable et fidèle. Mon physique, petite, 155cm et mince 50 kgs, cheveux châtains mi-longs, allure sexy et facile à vivre comme fille, gaie et enjouée facilement.


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